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Gruppen und Kurse

Wen Do

Der Wen Do-Kurs vermittelt Ihnen, sich im Alltag und in bedrohlichen Situationen wirksam zu schützen und abzugrenzen. Er stärkt Ihr Selbstvertrauen und Ihre Widerstandskraft. Sportlichkeit und körperliche Fitness sind nicht notwendig.

Die Kursinhalte:

  • Einfache körperliche Techniken, die leicht zu lernen und sofort anzuwenden sind
  • Praktische Tipps für den Alltag und alle Situationen, in denen Sie sich ungeschützt fühlen
  • Einsatz von Stimme und Körpersprache, Übungen zu sicherem Auftreten
  • Hilfen zum Umgang mit Angst und Panik
  • Rechtliche Informationen und Aufzeigen von Hilfsangeboten

Zusätzliche Infos:

Kurse mit dem Zusatz ‚traumasensibel‘ sind auch für Frauen mit Gewalterfahrungen geeignet. Ältere Frauen und Frauen mit körperlichen Einschränkungen sind in allen Kursen willkommen.

Darüber hinaus bieten wir eigene Kurstermine für ältere Frauen und Frauen mit Behinderungen an.

Foto zu Wen Do

  Termine

Termin
Datum
Turnus
Uhrzeit
Kosten
 
Datum:
Sa/So, 11.+12. November 2017
Turnus:
einmalig
Uhrzeit:
jeweils 10-16 Uhr
Kosten:
70€/ermäßigt 35€. Die Ermäßigung...
Datum:
Sa/So, 02.+03. Dezember 2017
Turnus:
einmalig
Uhrzeit:
jeweils 10-16 Uhr
Kosten:
130.- €
Datum:
Sa/So, 9.+10.12.17
Turnus:
einmalig
Uhrzeit:
jeweils 10-16 Uhr
Kosten:
70€/35€ – ermäßigter Preis...
Datum:
Sa/So, 20.+21. Januar 2018
Turnus:
einmalig
Uhrzeit:
jeweils 10 - 16 Uhr
Kosten:
70€/35€ – ermäßigt
Datum:
Samstag, 24. Februar 2018
Turnus:
einmalig
Uhrzeit:
10-16 Uhr
Kosten:
40€/20€ - ermäßigter Preis...
Datum:
Sa/So, 17.+18. März 2017
Turnus:
einmalig
Uhrzeit:
jeweils 10-16 Uhr
Kosten:
70€/35€ – ermäßigter Preis...
Datum:
Sa., 21. April 2018
Turnus:
einmalig
Uhrzeit:
10-16 Uhr
Kosten:
40€/20€ – ermäßigter Preis...
Datum:
Sa/So, 16.+17. Juni 2018
Turnus:
einmalig
Uhrzeit:
jeweils 10-16 Uhr
Kosten:
70€/35€ – ermäßigter Preis...
Datum:
Sa/So, 26.+27. Mai 2018
Turnus:
einmalig
Uhrzeit:
jeweils 10-16 Uhr
Kosten:
70€/35€ – ermäßigter Preis...