Kurstermine

Achtung! Voraussetzung für die Teilnahme ist ein vorangegangener Basiskurs WEN DO. Mindestalter 18 Jahre

In diesem Kurs geht es schwerpunktmäßig um Selbstbehauptung durch Sprache bzw. Körpersprache, um das "Sich-Wehren mit Worten", um Mimik, Gestik usw. Wir arbeiten auf der Basis der Wen Do - Elemente, die im Grundkurs vermittelt wurden und vertiefen bzw. erweitern diese. Es geht dabei um Themen wie das  Aus-der-Rolle-Fallen, um Abgrenzung, Deeskalation, spezielle Strategien für den öffentlichen Raum etc. sowie um das Bearbeiten erlebter Situationen.

Der Kurs ist geeignet für alle Frauen*, die bereits einen Basiskurs gemacht haben, auch für Teilnehmerinnen mit körperlichen Einschränkungen, mit Gewalterfahrungen und für ältere Frauen. Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Traumasensible Vermittlung der Inhalte.