Kurstermine

Erfahrungen von psychischer oder sexualisierter Gewalt können dazu führen, dass sexuelle Gedanken, Handlungen oder Begegnungen mehr oder weniger vermieden oder trotz Unwohlsein, Unsicherheit und Ängsten eher ausgehalten als mit Genuss verbunden werden. Wer die eigene Sexualität als mögliche Ressource kennenlernen möchte, braucht Wissen, Raum und Zeit zur Entdeckung und Entfaltung der ganz individuellen Bedürfnisse und der persönlichen Grenzen.

Dieser Kurs, geleitet von Claudia Sellner und Theresa Milde, bietet einen Rahmen dafür und ermöglicht ein Lernfeld zum Kennenlernen der eigenen sexuellen Persönlichkeit.

Die individuellen Wertvorstellungen, die die Sexualität beeinflussen, werden erkundet. Mithilfe von angeleiteten Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen konzentrieren wir uns auf vorhandene Stärken und regen auf der Körper-Ebene zu kleinen Veränderungen mit spürbarer Wirkung an.

Der traumasensible Kurs wendet sich an alle Frauen*, die neugierig auf ihr sexuelles Ich sind, unabhängig vom Vorhandensein sexueller Partner*innen.

Bei Interesse vereinbaren wir mit Ihnen ein Vorgespräch bei uns in der Beratungsstelle.  Weitere Informationen und Kontakt: theresa.milde@frauennotruf-muenchen.de